2019/11/29 金曜日

健康のつどい

Filed under: JAつやま — portal @ 17:03:29


 久米支部は、31人の仲間が参加し「健康のつどい」を開催しました。
 今年はJA岡山厚生連の岡保健師をお迎えして、楽しいお話とタオル体操のご指導をいただきました。『体調に一番影響するのはものの考え方です。プラス思考でくらしましょう!!』『元気でいるために自分のからだが喜ぶ声をかけましょう!!“ありがとう!!”“スキ、スキ、スキ!!”』
 タオル体操では、血流をよくする体操を教えていただきました。『足のうらにタオルをかけて、ゴシゴシゴシとこすれば、電気代要らずで、からだがホコホコ!』「教えていただいた体操を、グループ活動の時にやろうネ。」といううれしい声がありました。
 後半は楽しいミニ運動会です。ボーリソグ・大そうじ・パン食い競争。みんなで大騒ぎ。ミニバラの鉢とパンを参加賞に、本当に楽しい半日でした。

(JAつやま 広報誌「シャイン」11月号  女性部活動 より)

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